Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 60,83g | Hh: 113,11g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стерх Хлеб Минский Тминный. Lounas: Балтийский Невод Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Любятово Хлопья Кукурузные, Карат Violette Cream Cheese, Яшкино Крекер Французский. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedzanovaevgenia1
|