Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
150,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 81,57g | Hh: 95,03g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Gazi Ayran, Dönerbox ohne Pommes, Joghurtsauce. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|