Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 156,24g | Hh: 48,44g.
Lounas: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Морское Содружество Килька, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авистрон Икра Судака. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|