Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 97,79g | Prot: 85,42g | Hh: 57,85g.
Aamiainen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Kipgrillworst, Roerei. Lounas: Panos Worstenbroodje. Päivällinen: Kip Gehaktballen, Mora Kipfingers, Mayonaise, Beckers Frikandel. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|