Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 69,32g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриный Бульон, Утиное Мясо. Päivällinen: Утиное Мясо. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Гранола, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|