Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 16,51g | Prot: 54,06g | Hh: 56,60g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Apfel, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Scharf-Saure Suppe. Päivällinen: Pottkieker Sauer-Scharf Suppe. lisää...
|
|
387 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 53 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carola marx
|