Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 69,04g | Hh: 47,03g.
Aamiainen: Morangos. Lounas: Salada Cozida, Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Hambúrguer Caseiro. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elis Cristina CTBA
|