Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 109,87g | Hh: 187,27g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Домик в деревне Сливки 10%, Солнцепек Оладьи. Lounas: Prosto Рис для Гарнира, Межениновская Птицефабрика Филе. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоково Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriabush
|