Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 110,52g | Prot: 169,57g | Hh: 194,78g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Жареное Яйцо, Алтай Сыр Леаус, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|