|
🤨🤨🤨🤨а ведь планировала весить на 7 кг меньше. Ладно, с этого дня вернулась в подсчёт и шагаю к цели.
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 31,59g | Hh: 17,31g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Памперникел, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|