Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 81,20g | Hh: 121,18g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Соленые Огурцы с Укропом, Пиканта Лечо, Карась в Духовке, Ванта Батон Городской, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Окей Изюм Темный, Ванта Батон Городской, Карась в Духовке, Лечо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|