|
|
1323 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 56,67g | Hh: 190,80g.
Aamiainen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Самсон Рулет из Свиной Грудинки, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Варенье, Банан, Творог 9%. Lounas: Финик, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Самсон Рулет из Свиной Грудинки, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Päivällinen: Грабли Компот из Крыжовника, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
|
2547 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|