Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
215 kcal
|
Rasva: 7,42g | Prot: 12,64g | Hh: 26,49g.
Aamiainen: Bulion z Kurczaka, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Päivällinen: Omlet, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HaliHolota
|