Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 80,57g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: Cappuccino, Dulano Bockworst, Hardgekookt Ei. Lounas: Colruyt Kaasblokjes. Päivällinen: Verse Pasta (Gekookt), Gemengd Volkoren Brood, Iglo Vispannetje op Oostendse Wijze, Frieten. Välipalat/Muut: Cappuccino, Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|