Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 64,21g | Hh: 79,82g.
Lounas: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Gratin Dauphinois , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Charal Hampe, Salade Verte. Päivällinen: Herta Tendre Noix Supérieur , Soupe de Légumes, Salade Verte, Vinaigrette, Carrefour Fromage Blanc 0%. Välipalat/Muut: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|