|
Сегодня без изменений. Я еле двигаюсь, а сегодня нужно бегать 60 мин. Чувствую себя голодной и уставшей ☹️
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 82,61g | Hh: 169,99g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Глобус Каша с Малиной со Сливками . Lounas: Чим Чим Соус для Приготовления Куриных Шашлычков Якитори, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Шпинат, Шампиньоны, Троекурово Фарш Куриный. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
vakaa paino
|