Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 159,03g | Hh: 127,31g.
Aamiainen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Конфета, Победа Toffee Мягкая Карамель, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мерси Горький Шоколад, Fit Parad Каша Льняная, Яшкино Пряники Мятные, Перекресток Пирожок с Яблоком. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Päivällinen: Магнит Апельсин, Лук, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angel2359
|