Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 51,35g | Hh: 231,91g.
Aamiainen: Магнит Банан, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lounas: Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Приготовленная Тыква, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Любятово Печенье Шоколадное, Брокколи на Пару, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Välipalat/Muut: Mixbar Козинак Подсолнечный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|