Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 58,78g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Вода, Вода, Натуральное Хозяйство Блинчики с Печенью и Рисом. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Чай с Медом, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.koshcka
|