Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 59,27g | Hh: 176,96g.
Aamiainen: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Lounas: Back to Nature Classic Granola, Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, The Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes. Päivällinen: Heinz Apple Cider Vinegar, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. Välipalat/Muut: Jell-O Instant Pistachio Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KarissaB1
|