|
Niat awal bb hanya 46, setelah bb mencapai tujuan, mkn apa aja ga diet2, bb stabil antara 46-46,6kg eh skg gara2 diare slama 2 hari jd turun bb bnyk 😔😔
|
663 kcal
|
Rasva: 17,70g | Prot: 28,97g | Hh: 95,04g.
Aamiainen: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Hati Ayam. Päivällinen: Ceres Festive Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
|
 Kommentit
19 tammi 20 jäseneltä: Endank_ali
|
20 tammi 20 jäseneltä: aquenna22
|
seriusan tinggi 160cm beratnya 46kg kak? :v
20 tammi 20 jäseneltä: andiniarista
|
Iyaaa serius tb 160cm , bb skg 45,6kg cuma skg lg mau gemukin bb jd 47 hehe
20 tammi 20 jäseneltä: aquenna22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|