Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 68,28g | Hh: 82,35g.
Aamiainen: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Oetker Какао, С.Пудовъ Мука Нутовая, Nutiva Кокосовая Мука, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Селяночка Овсяные Хлопья. Päivällinen: Мандарины, Окей Сушки Малютка Ванильные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Семейные Секреты Майонез Легкий, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|