Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 38,74g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Окей Изюм Темный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Ванта Батон Городской, Капуста Жареная, Молоко (Цельное Молоко). Päivällinen: Северная Гавань Крабовые Палочки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлеб Мой, Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Капуста Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|