Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 119,41g | Prot: 122,81g | Hh: 198,95g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Индейка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Суп из Семги, Виктория Салат Зимний. Päivällinen: Бутерброд с Маслом, Кукурузная Каша на Молоке, Кукурузная Каша на Молоке, Творог 9%, Княгинино Молоко Отборное, Хачапури. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|