|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2388 kcal
Gewicht = 67,0 kg
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 109,09g | Hh: 205,49g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Roggenmischbrot. Lounas: Lidl Heidelbeeren, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Chef Select Bratkartoffeln, Dulano Deutsches Corned Beef. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils, Krombacher Radler. lisää...
|
vakaa paino
|