Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 30,05g | Prot: 98,28g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Мацони 4%, Бастурма, Пиканта Кабачковая Икра, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sona_1010
|