Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 54,48g | Hh: 152,63g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Lounas: Omelette ou Oeuf Brouillé, Vinaigrette, Tomates Cerises, Monoprix Beurre Doux, Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Tomates Cerises, Soupe de Légumes, Herta Tendre Noix Supérieur . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|