Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 93,27g | Hh: 90,07g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Российский. Lounas: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Козельский Творожная Масса. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Янтарный. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amina_666
|