Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2700 kcal
|
Rasva: 100,76g | Prot: 81,21g | Hh: 363,56g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova, Arla Prästost 31%, Torkade Plommon. Lounas: Bregott Bregott Ekologisk, Eldorado Gröna Bönor, Kronfågel Salladskyckling, Barilla Fusilli. Päivällinen: Coop Stekta Köttbullar , Barilla Fusilli, Snickers Snickers. Välipalat/Muut: Kalles Kaviar, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Cloetta Plopp, Raw Food Choklad & Mullbär. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|