Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 90,77g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Глобус Каша с Малиной со Сливками . Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Фунчоза, Соевый Соус. Päivällinen: Яйцо, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Троекурово Фарш Куриный. Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|