Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 67,48g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Gul Paprika, Boxholm Borgmästarost, Fazer Rund & God. Lounas: Kycklingfilé. Päivällinen: Santa Maria Tacosås Hot, Arla Lätt Crème Fraiche, Tacochips, Garant Rostbröd, Tacofärs. Välipalat/Muut: Vindruvor, Äpple, Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|