Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 17,55g | Prot: 80,52g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Сыр Российский, Пшеница Твердых Сортов. Päivällinen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|