Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 79,04g | Prot: 62,29g | Hh: 209,31g.
Aamiainen: Каневской Свинина Сыровяленая, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Болгарский Перец, Ичалки Сыр Диетический 27%, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lounas: Мандарины, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Пирожное Корзиночка. Päivällinen: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Челны Хлеб Хлеб Серый, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Куриное Филе с Овощами, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaynak Natali
|