Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 33,47g | Hh: 238,18g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Мюсли с Фруктами. Päivällinen: Коркунов Конфета, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|