Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 99,08g | Prot: 72,60g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Aardbeien. Lounas: Bakkerij 'T Stoepje Chiamik Volgens Website, Maaslander Jong 50+. Päivällinen: AH Kokosmelk, AH Oosterse Wokgroente, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Välipalat/Muut: Gekookt Ei, Mayonaise. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|