Päiväkirja - 1967Светлана, 20 tammi 20

Обед: мясо и салат

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2020:
1911 kcal Rasva: 98,65g | Prot: 118,75g | Hh: 146,93g.   Aamiainen: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lounas:  Гуляш из свинины, Крабовый салат. Päivällinen: Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%, Киви. Välipalat/Muut: Крабовые Палочки, Апельсин, Киви, Яблоко Голден,  Салат из сельдерея, Просто Цветная Капуста, Крабовые Палочки, Банан. lisää...
1394 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А Оливье чем заправлен?подскажите) 
20 tammi 20 jäseneltä: мma
мma это у меня не оливье, в салате крабовые палочки, огурец, красный перец, горошек, яйцо и лук, заправка майонез  
20 tammi 20 jäseneltä: 1967Светлана
А похож 😅👍🏻Я просто сегодня делала Оливье для семьи но не заправляла,а так хочется,вот думаю может свою порцию сметаной заправить)?🤔 
20 tammi 20 jäseneltä: мma
Я для себя кладу всё же майонез, но не много, чуть постоит и очень вкусно.  
20 tammi 20 jäseneltä: 1967Светлана

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 1967Светлана


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.