Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 81,76g | Hh: 105,36g.
Aamiainen: Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free, Soprole Yoghurt Protein+ , Nescafé Tradición. Lounas: Palmitos, Tomate Verde, Palta. Päivällinen: Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Huevo Frito, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Välipalat/Muut: Proteínas en Polvo, Soprole Yoghurt Protein+ . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momoelita
|