Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
256 kcal
|
Rasva: 11,85g | Prot: 19,85g | Hh: 17,20g.
Aamiainen: Aldi Gegrilde Kipfilet. Lounas: Wasa Cracker Sesam, Atkins Shake Mix Vanilla. Välipalat/Muut: Atkins Chocolade Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|