Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 57,65g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Isla Délice Blanc de Poulet, Lidl Pain Complet, Pure Via Stevia, Thé sans Sucre. Lounas: Carrefour Betteraves Rouges, Isla Délice Blanc de Poulet, Pure Via Stevia, Thé Menthe, Amandes. Päivällinen: Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Saumon Atlantique Norvège, Auchan Ananas en Tranche, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Aubergine, Fraises. Välipalat/Muut: Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizou30900
|