Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 6,38g | Prot: 8,26g | Hh: 89,28g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Frutillas, Minuto Verde Arándanos, Plátano Maduro. lisää...
|
|
1638 kcal
|
Harjoitus:
Nyrkkeily - 10 minuuttia, Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BárbaraBarra
|