Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 39,96g | Hh: 18,09g.
Lounas: Spoleto Cenoura, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Dafruta Suco de Pêssego, Subway Tomate, Sadia Drumette Coxinha da Asa. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Grеat рost, it rеminded me how my friend аnd I lost 10 kg in а month without effort. For mе, this is а miraсle аnd it reаlly wоrks, whаt dо уоu think аbоut this methоd? Instagrаm @janе8е
05 helmi 20 jäseneltä: ElizabethihLewis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellen no foco
|