Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 105,45g | Prot: 108,12g | Hh: 134,75g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо Всмятку, Чай. Lounas: Курица Вареная, Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Fish House Сельдь Атлантическая, Кухмастер Печенье Курабье, Чай, Сметана , Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Конти Конфета Джек, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|