Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 26,55g | Hh: 111,36g.
Aamiainen: Honigmelonen, Banane, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Milch (Vollmilch). Lounas: Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Sammy's Super Sandwich. Välipalat/Muut: Kölln Müsli-Riegel Hafer-Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|