Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 38,80g | Hh: 129,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Колбаса Кремлевская, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Lounas: Голубцы, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Дубки Колбаса Кремлевская, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Яблоко. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Мирель Торт Наполеон с Малиной, Кофе, Кофе, Конти Конфета Золотая Лилия. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|