Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 110,76g | Hh: 207,72g.
Aamiainen: Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|