Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 87,06g | Prot: 106,52g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, Еврозлак Сахар Песок, Чай. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Молокочай, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Амур. Välipalat/Muut: ОАО Молоко Творожный Сырок с Абрикосом 16,5%, Капучино, Чай, Интелл Финики. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naek.magomedova
|