Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 69,71g | Hh: 150,27g.
Aamiainen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Obstsalat, Latte Macchiato, Äpfel. Lounas: REWE Gnocchi, REWE Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli. Päivällinen: Weinschorle, Baguette, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anetamariola
|