Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 63,21g | Hh: 183,43g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо-Пашот. Lounas: Heinz Кетчуп с Горчицей, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Капучино , Русский Хлеб Хлеб Столичный, Лента Капуста Ассорти по-Японски, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки . Päivällinen: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Блины на Молоке, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чай, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Махеевъ Майонез Провансаль, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍒Kat_Sycheva🍒
|