Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 95,82g | Prot: 83,35g | Hh: 220,49g.
Aamiainen: Cécémel Chocomelk, Damhert Muesli, Pur Natur Bio Yoghurt. Lounas: Iglo Vispannetje op Oostendse Wijze, Champignon-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd). Päivällinen: Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa, Belegd Broodje. Välipalat/Muut: Rode Tafelwijn, Cava, Delhaize Tiramisu, La Laitière Chocomousse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|