Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 53,14g | Hh: 136,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Яблоко. Lounas: Чай с Сахаром, Печеные Овощи, Дорадо. Päivällinen: Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Свекла Вареная, Дорадо. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|